В КГУ "Ясновская средняя школа" стартовал челлендж «7 дней заботы о себе», посвящённый укреплению психического и физического здоровья.
В КГУ "Ясновская средняя школа" стартовал челлендж «7 дней заботы о себе», посвящённый укреплению психического и физического здоровья. Каждый день участники выполняли небольшие задания: высыпались, гуляли на свежем воздухе, записывали слова благодарности, делали дыхательную гимнастику, творили, помогали близким и проводили день без гаджетов.
Результаты ребята фиксировали фотографиями, записями и рисунками, делясь своими шагами к внутреннему равновесию и хорошему настроению.
